Il binario su cui corre il tuo benessere è in realtà un trinario: cioè è fatto da tre rotaie. La prima è l’alimentazione, la seconda è l’attività fisica e la terza riguarda il tuo spirito, i tuoi pensieri…. insomma quello che hai dentro. Di alimentazione abbiamo parlato in questo articolo, nel quale ti ho dato …
Il tuo nutrizionista si è prodigato in analisi e istruzioni dettagliate. Hai con te i tuoi fogli con tutte le tue indicazioni alimentari. Da domani si comincia la dieta! Sei pronta? In verità no, anzi.. Ti senti già un po’ in ansia perché pensi che sarà davvero troppo difficile cambiare tutte le tue abitudini, non …
Lo studio Nel 2011 è stato pubblicato un libro dal titolo “The Longevity Project” che descrive e presenta al mondo i risultati di uno studio unico nel suo genere: il progetto longevità. Questo studio, avviato nel 1921 dal Dott. Lewis Terman, aveva come domanda iniziale: come si fa a vivere a lungo? Ci sono alcune …
Sono le abitudini che costruiscono il tuo benessere Leggi altro »
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Ti ricontatto al più presto e ragioniamo su cosa possiamo fare insieme.
Professione disciplinata dalla legge 4/2013
Ti aiuto ad organizzare il tuo armadio: eliminiamo la confusione e creiamo una disposizione dei capi che sia comoda e facile da mantenere.
Mettiamo mano a tutti gli stipetti della tua cucina, alla dispensa, al frigo e al freezer, per eliminare il disordine e usare bene gli spazi.
Posso assisterti nell’affrontare quel cassetto, mobile, stanza o garage pieno di cose che non ricordi neanche più. Liberiamo spazio e lo organizziamo.
Insieme possiamo trovare un metodo per selezionare e organizzare i tuoi documenti e le carte di casa per non perdere più tempo a cercarli.
E se siamo lontani? Non c’è problema!
Le consulenze per la casa e per la vita quotidiana posso essere realizzate anche on line, con delle sessioni di lavoro da remoto. Io ti do tutte le istruzioni necessarie, ti accompagno passo passo e puoi sempre contare sul mio supporto!